Über mich

Willkommen auf meiner Homepage!  Meine Passion ist zwar das Ultralaufen, aber auf meiner Seite stehen auch wertvolle Tipps für alle Läufer, von 5km bis Marathon. Mein Verein ist der SV Schwindegg e.V.  die seit November 2013 offizieller Förderstutzpunkt der deutschen Ultralaufvereinigung (DUV) ist.

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Angefangen mit dem regelmäßigem Laufen habe ich 1999, weil ich mir damals das Rauchen komplett abgewöhnen wollte. Das ich jetzt dem ganz langem Laufen verfallen bin, hätte ich selbst niemals gedacht. Natürlich haben da bestimmt auch die Erfolge positiv dazu beigetragen. Dennoch ist es auch jedes Mal eine neue Herausforderung einen Ultra zu laufen, weil jeder Wettkampf anders ist bzw. verläuft.

Denn in meinen Anfangsjahren wollte ich eigentlich nur die Unterdistanzen bis max. Halbmarathon laufen. Aber wie das dann so ist. Du läufst ziemlich planlos durch die Gegend, nimmst an kleineren Wettkämpfen teil, weil Du Dich ja auch irgendwie mit anderen messen willst und ehe Du es merkst bist Du voll in der Laufszene drin. Dann nimmt Dich noch ein ehemaliger Deutscher Meister unter seine Fittiche und plötzlich fühlst Du da geht noch mehr. Und dann steht da natürlich auch irgendwann der erste Marathon auf dem Plan. machen willst Du ihn eigentlich nicht, aber er zählt halt zur Serienwertung  …..also was soll’s. Wie wohl die meisten, habe auch ich danach die berühmten Worte gesagt:

Nie wieder!

Neben meinen eigenen Ambitionen, erstelle ich auch Trainingspläne. Bis jetzt haben alle Läuferinnen und Läufer die ich begleitet habe ihr persönliches Ziel erreicht. Hierbei kommt mir auch meine Tätigkeit als Leichtathletik Trainer zu Gute. Wer also auch mal einen  Marathon unter 3h finishen will oder einen Halbmarathon unter 2:00h. Ich stehe gerne zur Verfügung.

Das Wichtigste bei einem Trainingsplan ist aber, dass er auf die jeweilige Person zugeschnitten und damit individuell sein sollte. Vorgefertigte Pläne aus Büchern sind schön und gut, aber sie berücksichtigen nicht die persönlichen Möglichkeiten der Person. Dazu zählen Einflüsse wie Arbeit, persönlicher Zeitaufwand, eventuelles regelmäßiges Schwimmtraining etc. All diese Dinge sollten meiner Meinung vorher besprochen und abgestimmt werden. Ein Erfolg ist dann zwar auch nicht garantiert, aber zumindest ein Mißerfolg von vornherein ausgeschlossen.

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